홈트레이닝 매트 추천 홈트레이닝 매트는 집에서 운동할 때 사용하는 매트를 말합니다. 대표적인 홈트레이닝으로는 요가, 스트레칭, 맨몸운동 등이 있습니다. 요즘처럼 미세먼지가 많은 환경이나, 또 날씨가 춥거나 너무 덥거나, 눈,비가 올 때 집안 실내에서 홈트레이닝을 하면 문제될 것이 없습니다. 또, 경제적인 이유로도 홈트레이닝이 좋습니다. 헬스장, 휘트니스 클럽, 스포츠 센터에서 운동을 하려면 돈을 내야 하고, 또 거리가 멀면 왔다 갔다 교통비에 시간도 많이 낭비를 하게 됩니다. 그러나 홈트레이닝을 하면 경제적인 낭비도 없고 또 시간절약도 할 수 있어서 여러모로 홈트레이닝이 매우 유리하며, 요즘은 그런 요인 때문에 그런지 몰라도 홈트레이닝을 하는 사람들이 폭발적으로 증가하고 있습니다. 위생적인 측면에서도 홈..
