요가매트 추천 이유 첫 번째.일반적 PVC, NBR 요가매트로 불리는 플라스틱 소재의 요가매트는 매트 위에서 운동을 할 때, 사람의 체중 압력, 그리고 잦은 동작 변화로 조금씩 조금씩 미세 플라스틱 가루가 발생합니다. 이런 미세 플라스틱 가루 중에는나노( nanoparticle) 크기의 눈에도 거의 안 보이는 아주 작은 나노 미세플라스틱 가루가 발생할 수 있는데이런 나노 플라스틱은 공중으로 떠 다니다가호흡기를 통해 인체로 흡입하게 됩니다.  미세 플라스틱이 인체로 들어오게 되면, 신경계에 문제를 일으킬 수 있다고 종종 뉴스에 나오기도 했습니다 미세 플라스틱이 인체로 지속적으로 유입되면, 1 신경 독성물질 유발 일부 연구에서는 나노 미세 플라스틱이 혈액뇌장벽(BBB)을 통과할 수 있으며, 이는 신경계에 직..

요가매트 고르는 법, 종류요가매트는 꼭 요가할 때만 사용하는 매트는 아니고,홈트레이닝, 맨몸운동, 스트레칭 등을 할 때도 많이 사용되는 운동매트입니다. 요즘은 대기 환경(미세먼지), 경제적인 이유, 시간적 이유 등으로집에서도 운동을 많이 합니다. 그러면 어떤 요가매트가 자신에게 적합한지, 요가매트 재질에 따른 종류와 고르는 법을 포스팅합니다. 1 PVC / NBR 소재의 요가매트   PVC/NBR  요가매트는 저가의 요가매트입니다. 소재가 폴리염화비닐(PVC)이기 때문에 환경호르몬이 검출되기도 하는 요가매트입니다.  이런 플라스틱 요가매트는 프탈레이트 가소제가 첨가되어 있습니다.플라스틱은 일정 온도에서는 녹고, 일정 온도 이하로 내려가면 단단하게 굳는 성질이 있는데,요가매트로 사용하기 위해서는 굳지 않고..

성인 아토피 질환이 발생하는 이유 친환경이란 환경호르몬,발암물질 , 미세플라스틱 등의 검출이 없는 것을 의미합니다. 환경호르몬의 악영향으로 과거보다 훨씬 많은 아토피 환자가 증가하고 있습니다. 아토피 질환 중 3대 질환은 알레르기성 천식. 아토피 피부염. 알레르기 비염이 대표적입니다. 이런 아토피 질환은 체내의 면역력이 떨어지거나 면역체계의 이상으로 발생하며, 이런 문제는 외부에서 어떤 호르몬이나 세균이 체내에 손쉽게 침투하여 발생하게 됩니다. 보통은 이런 외부의 공격에 대해서 우리 몸은 강력한 방어막 작용으로 몸을 보호하는 것이 정상적이고 이런 보호력이 강하면 면역력이 좋다고 표현합니다. 하지만 이런 보호력이 약해진 이유는 앞서 말한 환경호르몬, 세균 등의 감염도 있으나, 그 전에 우리 몸이 외부 세균..

천연고무 친환경 요가매트 소개 요가매트는 일반적으로 홈트레이닝매트 용도로도 많이 사용합니다. 요가매트와 홈트레이닝매트가 특별히 구분되어 있지도 않습니다. 즉, 요가매트는 요가만 하는 매트가 아니고 스트레칭, 플랭크, 런지 등 홈트레이닝 용도로도 폭넓게 사용하는 운동매트입니다 그런데 이런 요가매트는 특별하게 소재의 안전성을 생각해야 합니다. 왜냐면, 요가, 각종 홈트레이닝, 스트레칭 등을 할 때, 우리 신체와 아주 밀접하게 직접 접촉을 하기 때문입니다. 쉽게 말해서 온 몸이 매트와 함께 뒹굴고, 땀을 흘리고, 또 지속적으로 요가매트는 압력(프레스)을 받기 때문에 요가매트 표면에 미세한 가루 발생되고, 동시에 불안전한 요가매트의 경우 환경호르몬에도 우리 신체가 노출되게 됩니다. 요가매트 환경호르몬, 발암물질..