요가 아쉬탕가 에 적합한 요가매트는 무엇 일까요? 그것은 바로 고마다 마스터 입니다. 이유는 바로 아쉬탕가 요가는 요가의 한 종류인데, 상당히 고난도 요가 수련이 바로 "아쉬탕가" 입니다. 아쉬탕가요가는 매우 역동적인 동작을 수행하기 때문에, 엄청난 에너지가 소모되고 많은 땀도 함께 동반됩니다. 따라서 요가매트위에서 많은 미끄럼 현상이 발생하는데, 논슬립매트의 대명사 고마다마스터가 가장 적합한 요가매트이기 때문입니다. 이런 아쉬탕가를 근력까지 키우는 요가라고 불리기도 합니다. 사실 요가라고 모두 정통요가는 아니고 약간씩 변형된 요가들도 많으데, 그래서 그런지 몰라도 아쉬탕가만을 집중적으로 하는 사람들은 "아쉬탕기" 라고 부릅니다. 그냥 쉽게 요가에 대해서는 일가견이 있는 사람들이라고 생각하면 될 거 같습..