스님께 드릴 선물로 어떤 것이 좋을까요? 추천 들어갑니다.스님은 고기도 안 먹고, 속세(俗世)의 옷도 안 입고, 특별히 헤어 관련 용품도 필요없고,정말 무소유의 불교 정신답게 속세의 일반 사람이랑은 차원이 다른 삶을 살고 계신 성직자분들 입니다.  따라서 존경하는 스님에게 뭘 선물을 할까 고민을 해도 사실 마땅한게 없습니다.일반적으로 많이 하는 선물이 고기,과일, 술, 포도주 같은 먹는 식품이 선물용으로 많은데,채식을 하는 스님에게는 그저 사과나 배, 포도 같은 과일 정도 밖에 드릴게 없어 보입니다. 그런데,이런 과일 선물은 시간에 지남에 따라 상하기 때문에바로 먹지 않으면 안 되는 특성상, 오래 기억에 남지도 않는 단점도 있습니다. 염주나 모자 목탁 같은 것은 아마 이미 스님에게는 많이 있을 겁니다. ..

미세 플라스틱 가루 발생이 없는 요가매트 소개요가매트는 요가만 할 때 사용하는 매트가 아니고 홈트레이닝, 맨몸운동, 스트레칭 등 다양하게사용되는 운동매트입니다.  그런데 대부분의 요가매트는 PVC, NBR 등 석유화학에서 탄생한 물질인 폴리머(Polymer)로 만들어 집니다.즉 플라스틱 요가매트라는 말이죠. 이런 플라스틱 소재의 요가매트는  플라스틱 특성인 낮은 온도에서는 굳고,  높은 온도에서는 녹는 성질을가지고 있습니다. 그래서 요가매트의 특성인 탄성력을 만들기 위해 가소제를 첨가하는데,그것이 바로 "프탈레이트 가소제" 입니다.   플라스틱 제품에는 프탈레이트 가소제가 대부분 들어가게 되는데,  단점이 환경호르몬과 발암물질이 함유될 수 있다는 점입니다. 그래서 몇몇 국가에서는 프탈레이트 가소제를 제재..

영종도 가볼만한 곳 인스파이어 리조트 오로라 고래쇼 !! 영종도에 새로운 리조트가 생겼다고 해서 드라이브도 할 겸 인스파이어 리조트에 당일치기로 다녀왔습니다. 영종도에는 이미 카지노 복합 리조트인 파라다이스 시티 리조트가 있는데, 파라다이스시티 리조트는 인도네시아 화교의 자본으로 만들어졌고, 새로운 인스파이어 복합 리조트는 미국의 기업인 모히건(Mohegan Gaming & Entertainment)자본으로 만들어졌습니다. 모히건은 미국의 인디언 부족 중 하나이고, 아주 옛날부터 인디언 보호구역에서 카지노 사업을 했고, 미국에는 인스파이어 리조트가 7개가 있다고 하는데, 미국 외에는 세계에서 한국이 유일하게 있다고 합니다. 건축비용이 2조원이 들어간 어마어마한 복합 리조트 인스파이어 인스파이어 리조트는 ..

안 밀리는 논슬립 요가매트 탑 3논슬립 요가매트란 요가,홈트,맨몸 운동을 할 때 땀이 나거나 대기 습도, 또는 건조 등의이유로 요가매트에서 밀리는 현상을 방지하는 요가매트를 말합니다. 그럼 세계 탑 3 논슬립 요가매트를 알아보겠습니다. Liforme (라이폼 요가매트) 라이폼 요가 매트는 천연 고무와 지속 가능한 폴리우레탄을 포함한 친환경 소재를 독점적으로 혼합하여 제작되었습니다. 라이폼 요가매트는 땀을 흘리는 요가 세션 중에도 탁월한 그립감과 견인력이 우수하다고 합니다.  라이폼 요가 매트는 사용자가 올바른 자세와 정렬을 유지하는 데 도움이 되는 독특한 정렬 마커로도 유명합니다. 또한 라이폼 요가 매트는 환경호르몬이 검출될 수 있는 플라스틱(PVC)가 없고 생분해성이 있어 요기(요가 수행자), 홈트레이..

흥국생명 배구 홈 인천 삼산 월드 체육관 좌석별 안내 우리나라 배구 경기장에서 가장 규모가 크다는 인천 삼산 월드체육관을 다녀왔습니다. 이유는 바로 흥국생명 과 현대건설의 챔피언 결정전을 보기 위함이죠. 그럼 바로 흥국생명 여자배구단 홈구장인 인천 삼산 월드 체육관 좌석별 안내를 시작합니다. 인천 삼산 월드 체육관에 가면, 매표소 위에 자석 배치도가 있습니다. 여자배구를 관람하기 위해 표를 구매하는 방법은 모바일 표를 구하거나, 현장에서 직접 표를 구매할 수도 있지만, 이미 사전에 좋은 자리는 인터넷으로 다 팔려서 좋은 자리, 원하는 자리를 구매하려면, 필수로 인터넷으로 구매해야 합니다. 인터넷으로 구매하는 방법은, 한국배구연맹(KOVO)에 들어가서, 구매하면 됩니다. 이제 인천 삼삼 월드체육관에 입장합..

여자 프로 배구 챔피언 결정전에서 흥국생명이 패한 이유 유튜브나 SNS 등을 통해서 김연경의 흥국생명이 현대건설에게 챔피언 결정전 1차전, 2차전을 모두 역전패 당한 이유에 대해서 그 원인을 보면, 보통 대부분, 아래와 같은 몇가지 때문이라고 합니다. 첫 번째 흥국생명 배구단의 패인은, 흥국생명이 정관장배구단과 플레이오프 전을 3차전까지 가면서 체력이 많이 빠진 상태에서 겨우 하루만 쉬고 체력이 회복하지 않은 상태에서 챔프전을 했기 때문이다. 두 번째 흥국생명의 패인은, 애초에 리그 꼴찌팀인 페퍼 저축은행 배구팀과 경기에서 어이없이 패했기 때문에 그 여파로 인해 한국여자배구 정규리그 1위를 못 해서 그 여파가 결국 챔피언 결정전에 패인으로 나타난 것이다. 세 번째 흥국생명 패인은, 흥국생명 외국인 아포짓..

40대 50대 여자 팔 근육 근력 쉽게 키우는 운동방법나이를 먹으면 근력이 점점 약해지고 근력이 약해지면 자연스럽게 뼈 건강도 나빠지면서나중에는 골다공증 발병 확률도 올라갑니다. 근육은 20대를 정점으로 30대 이후부터는 서서히 빠지다가, 40대를 넘어가면 급격하게근력 손실이 발생하며, 이를 다시 회복하는 것은 매우 어렵습니다. 그래서 근력이 좀 약해지고 근육이 빠진다는 느낌이 든다면, 40대 50대 뿐만 아니라 30대라도 반드시 초기에 근력운동을 해주는 것이 건강한 근육을 유지하는 방법입니다. 그런데,유산소 운동도 힘들지만, 근육 운동을 통한 근력 향상을 하는 것이 생각처럼 쉽지 않습니다. 근력운동을 하는 방법으로 대표적인 것은,예를 들어 팔 근육 과 가슴 근력을 위해 팔굽혀 펴기를 한다면,보통은 10..

사고 후 미조치 벌금 사고후 미조치 위반은 도로교통법에 해당됩니다. 만약, 사람이 없는, 주차되어 있는 차를 손괴하고 인적사항을 남기지 않고 가버리면, 벌금이 최대 20만 원까지 나올 수 있습니다. "단순 물피도주" 라고도 합니다. 그런데 사람이 타고 있는 차량을 손괴하고 이 역시 인적사항을 남기지 않고 그냥 가버리면, 조금 더 엄격하게 법 적용이 되어 5년 이하의 징역, 또는 1천500만원이하의 벌금에 처할 수 있습니다. 왜 이렇게 갑자기 강력해 지냐하면, 바로 사람이 있고 없고의 차이입니다. 피해 차량에 사람이 타고 있다면, 또 패해자가 부상을 입었는데 아무런 조치(구호조치)를 하지 않았다면, 사고후 미조치 수준이 아닌 자칫 특가법상 도주차량죄(뺑소니)가 될 수도 있습니다. 일반적으로 알고 있는 뺑소..

변호사 선임 시 주의사항 변호사를 잘 선임하는 아주 특별한 실전 방법입니다. 변호사를 잘못 선임하면 형사소송이든 민사소송이든 이길 소송도 패소할 수도 있다는 점에서 변호사 선임은 매우 중요한 부분이다 할 수 있습니다. 요즘은 변호사가 과거보다는 많다보니 서로 사건을 잡으려고 잘 모르는 사건도 아는 척 하며 사건을 수임하려고 하는 변호사가 종종 있습니다. 병원에 가면, 외과, 내과, 정형외과, 성형외과, 뭐 등등 전문화 되어있는데, 의사도 일단 의사시험을 합격하면 "일반의" 라고 하고, 다시 "전공의"를 거처 최종적으로 "전문의"가 됩니다. 전문의는 26개의 진료과목별 자격시험에 합격한 의사를 말합니다. 변호사로 설명하면, 변호사시험(과거에는 사법고시)을 합격하면 일단 변호사가 됩니다. 그리고 다시 어떤 ..

본 포스팅은 탈모 예방은 물론 치료도 가능할 수 있는 방법 포스팅입니다. 탈모 원인 탈모의 3대 원인 1. 유전적 탈모, 2. 스트레스 탈모, 3. 두피 염증 입니다. 유전적 탈모의 경우, 유전적으로 DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬에 민감한 유전을 가지고 있는 경우가 대부분입니다. 이 부분은 본 포스팅의 탈모 예방법에서 다시 설명하겠습니다. 스트레스로 인한 탈모의 경우, 사람이 스트레스를 받으면 혈관이 좁아 집니다. 사람이 어떤 공포나 긴장감을 받게 되면, 자연스럽게 몸이 경직되고 움츠러드는데, 이와 비슷한 현상으로 혈관도 역시 움츠러들게 됩니다. 혈관이 좁아지면, 당연히 혈류의 흐름이 원활하지 않게 됩니다. 혈류의 흐름이 약하면 당연히 머리로 가는 혈액 공급이 충분하지 못하게 되고, 혈액 공급이 ..