식초와 홍초의 차이는? 식초는 알겠는데 과연 홍초는 뭘까요? 먼저 홍초를 알기전에 식초의 종류를 알아야 합니다. 식초 종류 식초는 크게 양조식초와 합성식초 로 구분됩니다. 양조(釀造)란 발효를 뜻 합니다. 우리가 흔히 양조장이라고 불리는 그 양조입니다. 양조장(釀造場) 하면, 먼저 생각나는 게 바로 술이 생각납니다. 술 중에서도 발효로 만든 막걸리 맥주 등이 발효주의 대표적입니다. 반면, 소주는 증류주라고 합니다. 양조장는 술 뿐만 아니라 간장, 식초 등도 발효를 해서 제조하게 됩니다. 즉 양조식초라는 의미는 발효를 통해서 만들어진 식초를 말합니다. 양조식초에는 천연발효식초(자연발효)와 주정식초로 다시 나뉩니다. 이런 발효과정에 따라서 몸에 좋은 유기산이 많아지게 됩니다. 유기산은 바로 식초의 초산, 즉..

108배 의미 불교에서 절 방식 중 하나인 108배는 무슨 의미가 있을까요? 법륜 스님에게 누군가 108배를 왜 해야하나? 라는 질문을 던졌습니다. 과연 어떤 대답을 하셨을까요? (법륜스님 외 다른 스님의 말씀까지 함께 정리했습니다) 1. 첫 번째 108배 정신 수행의 의미 108배는 어떤 대상에게 하는 절이 절대 아니라고 합니다. 예를 들어, 불교라면, 부처님에게 하는 절이 아니라는거죠. 따라서 기독교나 천주교나 상관없이 어떤 신앙의 대상에게 하는 절이 아니기 때문에 누구나 108배를 해도 좋으며, 이것은 신앙과는 관련이 없습니다. 108배는 자신의 몸과 마음의 수행을 위해서 하는 일종의 수도(修道) 이며, 또 인도식 불교에서는 고행(苦行)의 한 방법입니다. 수도나 고행이나 모두 몸으로 견디기 어려운 ..

우울증을 극복 방법으로 첫 번째 해야 할 일 본인, 또는 가족 중에 우울증 환자가 있다면, 또는 우울증 의심환자가 있다면, 보통 신경 쓰이는게 아닙니다. 어떤 우울증 환자 가족이 있는 집안의 경우 아파트도 1층만, 아니면 단독주택에서 거주하는 경우가 많습니다. 혹시 몰라서죠..ㅠㅠ. 그런데, 우울증을 가지고 있다고 의심이 들지 않는 데 우울증에 걸린 사람도 있습니다. 이를 가면성 우울증(Masked depression) 이라고 합니다. 가면 우울증은, 겉으로는 행복해 보이고, 아무런 문제가 없어보는 것처럼 행동하지만, 실상 내면에는 이미 의욕이 떨어져 있고, 후회, 절망감, 알 수 없는 자책감 등에 빠져있어 자살충동까지 이어지는 경우도 있어 매우 심각할 수 있는 상태입니다. 특별히 가면 우울증이 심각한 ..

홈트레이닝 매트 추천 홈트레이닝 매트는 집에서 운동할 때 사용하는 매트를 말합니다. 대표적인 홈트레이닝으로는 요가, 스트레칭, 맨몸운동 등이 있습니다. 요즘처럼 미세먼지가 많은 환경이나, 또 날씨가 춥거나 너무 덥거나, 눈,비가 올 때 집안 실내에서 홈트레이닝을 하면 문제될 것이 없습니다. 또, 경제적인 이유로도 홈트레이닝이 좋습니다. 헬스장, 휘트니스 클럽, 스포츠 센터에서 운동을 하려면 돈을 내야 하고, 또 거리가 멀면 왔다 갔다 교통비에 시간도 많이 낭비를 하게 됩니다. 그러나 홈트레이닝을 하면 경제적인 낭비도 없고 또 시간절약도 할 수 있어서 여러모로 홈트레이닝이 매우 유리하며, 요즘은 그런 요인 때문에 그런지 몰라도 홈트레이닝을 하는 사람들이 폭발적으로 증가하고 있습니다. 위생적인 측면에서도 홈..

부모님,아내,산모를 위한 최고의 선물 추천 부모님 아내 그리고 산모에개 가장 중요한 것은 뭐니뭐니 해도 결국 건강입니다. 건강은 한번 잃으면 다시 회복하기가 매우 어렵습니다. 인간의 자연수명 DNA나이는 40세라고 합니다. 태어나서 20세까지는 성장하고, 다시 그후 20년간은 서서히 생명력을 잃어가는 것이 자연의 섭리죠. 따라서 나이가 40세가 넘어가기 시작하면, 사실 덤으로 살고 있다고 봐도 무방합니다. 나이가 60세가 되면 회갑(回甲), 또는 환갑(還甲)이라고 합니다. 60갑자를 다 지내고 다시 태어난 간지가 돌아왔다는 뜻입니다. 여기서 회,환의 뜻은 돌아온다는 의미입니다. 성장기 20년을 지내고 다시 20년의 DNA상 자연수명을 보내다가 다시 덤으로 20년을 살았다면, 그 자체가 이미 오래오래 살았..

아내 크리스마스, 생일 선물 추천 아내에게 크리스마스 또는 생일 선물로 적당한 것을 찾기가 의외로 힘듭니다. 요즘처럼 경제가 안 좋은 시기에 명품가방 등 고가의 선물을 하는 것도 부담이고, 또 배우자인 아내도 그런 선물은 원하지도 않고, 오히려 기분 나뻐할 수도 있습니다. 왜냐하면, 아내는 한 푼, 두 푼 돈을 절약하며 살림을 꾸려가려고 하는데, 비록 자신에게 주는 남편의 선물이라 할지라도 결국 과도한 금액이 지출되는 선물은 결국 아내 자신이 감당할 몫으로 돌아오는 걸 알기 때문이죠. 그리고 아내에게 크리스마스 선물, 생일 선물로 적당한 것을 고르기가 어려운 이유는 결혼한지 얼마 안 된 신혼부부라면 몰라도 이미 십 년~ 몇십 년을 함께 살아오면서 선물해 줄 수 있는 건 이미 다 했기 때문이죠. 하지만, ..

도로 접면 종류 와 구분 건축을 하기 위해서는 반드시 건축법상 도로가 접해 있어야 합니다. 건축법상 도로는 건축을 하기 위한 필수 도로를 의미하며, 토지와 건축물의 규모에 따라서 건축법상 도로는 정해져 있습니다. 건축법상 도로는 반드시 법정도로만 의미하는 것은 아니고, 비법정도로 즉 사도, 마을안길, 농로, 관습법상 도로 등 현황도로도 건축법상 도로의 폭과 접면의 폭이 적절하다면 건축법상 도로가 되어 건축을 할 수 있습니다. 그러면, 해당 토지에 어떤 사이즈의 도로가 , 토지면에 어떻게 접해 있는지 구분해서 표시하는데 그것을 알아보겠습니다. 먼저 세로(가), 세로(불) 이란 용어가 나오는데 세로(가) /세로한면(가) ,세각(가) 는 도대체 무슨 뜻일까요? 여기서 말하는 세로는 "좁은 길"을 말합니다. 즉..

제시외수목 토지 경매 시 해결 방법 제시외수목 이란? 해당 경매 토지 위에 나무가 심어져 있지만, 그 나무는 경매 대상에서 제외할 때 제시외수목이라고 표시합니다. 그런식으로 제시외 물건, 건물 등 00 이라고 표시된 것은 모두 경매 대상(매각)에서 제외한다는 뜻입니다. 토지경매에 입찰하려고 하는 땅에 제시외수목 이 있을 경우, 어떻게 대처하고 해결해야 할까요? 1 수목의 주인이 토지주인과 같을 경우 수목도 경매낙찰자의 소유가 됩니다. 따라서 이럴 경우에는 문제가 없습니다. 2 경매 대상 토지 주인이 다른 사람에게 토지를 빌려준 경우, 주인은 토지소유권이 있고, 임차인은 토지 사용권이 있게 됩니다. 대표적인 임대 계약 3종류, 임대차(賃貸借) 계약 관계의 경우, 임차인은 임대인에게 임대료 등 대가를 지불하..

기능성 + 위생 거실 매트 추천 경기도 안 좋고, 또 날씨도 추워지면서 실내(집)에서 활동하는 시간이 점점 길어지고 있는데요, 이번은 거실 매트 하나를 추천 소개 합니다. 먼저 사진을 보시면, 위 사진 속 거실 매트는 스포츠 매트로 유명한 고마다 와이드에코 입니다. 소재는 천연고무와 고급 스웨이드로 되어있고, 사이즈는 2400mm x 1400mm 두께는 3.5mm 입니다. 거실매트로 고마다 와이드에코를 추천하는 이유는 바로 기능성과 안정성 그리고 4계절 모두 사용하는 매트이기 때문입니다. 1 운동 기능성을 겸비한 다용도 거실 매트 일반 거실 매트와는 다르게 고마다 와이드 에코는 홈트레이닝,요가, 스트레칭을 할 수 있고, 당연히 일상 카페트 기능도 있어서 그 가성비가 매우 높습니다. 운동할 때 땀이 매트에..

주3일 5분만 해서 뱃살 빼기 운동 방법 일주일에 3일만 하루에 5분만 해도 뱃살은 뺄 수 있습니다. 그리고 여기서 소개하는 뱃살빼는 운동을 6개월 정도 꾸준히 했다면, 6팩 복근도 가능할 수 있습니다. 먼저 무작정 뱃살 빼는 운동을 실행하기 보다는 기본적인 상식을 먼저 알고, 운동을 하면, 뱃살 빼는 운동효과를 더욱 많이 볼 수 있습니다. 뱃살 빼는 원리 와 다이어트 운동 종류 뱃살을 뺀다는 것은 복부에 있는 지방을 뺀다는 말입니다. 사실, "지방을 뺀다" 보다는 지방을 사용하고 녹인다 가 더 어울리는 말입니다. 뱃살 지방을 빼기 위해서는 일단 지방이 열(熱)을 받아야 합니다. 열은 지방을 태우고 동시에 에너지원으로 사용되면서 점점 줄어들게 합니다. 쉽게 말해서, 열 자체가 에너지고 그 에너지의 연료로..